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入隊2日目。
そんなこんなでビリー2日目です。
筋肉痛2日目で結構きつかったりしますが^^;
でもビリーが時々見せる優しさで頑張ってます(笑)

腕立てキビシイー!!って時にも
『辛かったら膝をついてもいい。それでも腕には効いてるハズだ!』
なんていってくれたり(笑)
時々付いていけなかったりしますがガンバリマス☆
・・・腕がイタイ・・・。

しかしホントにこのたるんだおなか何とかなるかしら^^;
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by aki-kus | 2008-04-19 10:37 | 日々徒然
春雨とカプサイシン。
今日の関東地方は本当にバケツをひっくり返したような豪雨です。
傘を持っていても濡れちゃうし、靴下の替えを持っていって大正解。
今の職場は制服なので、黒い膝下までの靴下を履いてます。

折角の金曜なのに残念ですが、ココまで降られると逆に
爽快な気さえしてきます・・・。
アフター6は高校時代の友人達と、韓国風のお鍋を食べに。
相変らずいろんなものが辛くて、滝のように汗かいちゃいました^^;
でもトマトとアボカドのキムチはとってもおいしかったです!
あれはタレに秘密があると思うのですが、
どうやてつくったらいいのかさっぱり・・。
来月韓国へいったらその秘密を探ってきたいと思います。

さて。帰宅して午後11時から昨日借りたビリーにチャレンジです!
本当は『ビリーバンド』という、負荷をかけるためのアイテムが必要なのですが、
手元に無いこととビリーが『初心者は無くてもいい』
と言っていたので、とりあえず無しで挑戦。
くくぅー。
辛くて出来ない、ってことは無かったのですが
ものすごい汗かいちゃいました!
今日でどれだけ発汗してるんだ!って位。
でもビリーバンドつけては到底出来ないですね^^;
でもいい感じにつかれて気持ちいいです!!
腿の裏側にキテマス。
自分はおなかもだけど、肩が弱いんだなぁと実感、イタイ!
慣れるまではビリーバンド無しで頑張ってみようと思います☆
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by aki-kus | 2008-04-18 23:05 | 日々徒然
減量対決。
ビリーズブートキャンプ。
そう、少し前に話題になったあのエクササイズDVDです。
私の職場でも私が入社する少し前に大流行したそうです。
全員が持ってるってどれだけ流行ったんだよ!(ツッコミ)

で、今日の上海公演から始まるラルクツアー。
私も東京ドーム公演は三日間参戦します♪
それまでにちょっとスリムになりたいなぁ。
いやスリムになるだけじゃなくて、やっぱりライブに臨むに当たって
体力もつけたいです。
ならば食事制限じゃなくて(それもある程度必要かもですが^^;)
運 動 し た い ! ! 
という事で借り受けることになりました。
しかし話を聞いてると、相当ハードでついていけるかどうか・・・。

で、ビリーをやる!という話をしていたら向かい側からお声がけが。
『そっか、とうとうビリーやる気になったか(←一言余計)
だったらさ、俺と勝負しようよ(悪そうな微笑)』
・・・勝負ですかそうですか。
でもそのくらい受けて立ったら気合が入るかも!?
という事で受けてたっちゃいました。
海の日までに、
相手-10キロ
私  -7.5キロ
ハンデ及び罰ゲーム付きです(汗)
ほぼ8キロって相当じゃない!?と思いきや、
実は昨年11月の転職から4キロ増えてるんですorz
なのでちょうど良いかも・・??
ちなみに敵は去年ビリー職場流行の際に実際10キロ落としてます(滝汗)
リバウンドしてるけど。
無理せず己の限界に挑戦したいと思います・・。
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by aki-kus | 2008-04-17 23:53 | 日々徒然
今日のおやつはロールケーキ。
クッキーに対抗して、というわけではありませんが。
ロールケーキを作って会社で配ってみました(笑)
とっても簡単なものでしたが。
たまごと小麦粉とお砂糖をひたすら混ぜて焼いて。
中身はメープル風味のクリームと苺。
それだけです^^;
でも今回は結構上手く巻けました!!(笑)
初めてなのにこの『の』の字は結構いいんじゃない??と自画自賛。
おかわりを希望されたり割と好評だったので一安心でした!
ただ会社の冷蔵庫からだしてすぐ配ったので、
クリームが硬めだったのが反省点です。
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by aki-kus | 2008-04-16 15:14 | 製菓
手作りクッキー。
会社で手作りのクッキーを配り歩きました。
・・・といえ作ったのは私ではなくて同じ部署の男性です(^-^)
ですがやっぱり配り歩いてる私が作ったように一瞬見えるようで、
お礼を言われた時に
『イエ作ったのは私じゃなくて、○○さんなんです』と言うと
みんなスゴイ反応を示します。
『嘘っ!?』
『ありえない・・・』
意外性があったようです(笑)
種類も多くて、とってもおいしいクッキーだったので
負けられないなー、と妙なライバル心を燃やす私なのでしたw
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by aki-kus | 2008-04-14 21:00 | 日々徒然
アイリッシュモルト。
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今朝のお茶。
アイリッシュウィスキーとココアで香り付けされたアッサムです。
どんな香りだ!?と思われそうですが、
ほのかに甘くてミルクとの相性抜群です♪

アイリッシュ繋がりで。昨日はアイリッシュダンスの発表がありました。
緊張もしたけど楽しかったです(^-^)
セットダンス以外にもフランスのブルターニュ地方の踊りも踊りました。
前に横浜のクレープ祭りで踊った輪になって小指を繋いで踊るのと、
パートナーと二人で耐久ダンス(笑)
前に三歩、後ろに三歩、跳び跳ねるように四歩回転。
それをひたすら繰り返します。
これがやたら楽しくて(笑)
機械があったらまた踊りたいですねo(^o^)o

沢山動いた一日でしたが、
まずアイリッシュパブでビールとフィッシュ&チップスを頂き(相変わらずおいしい!)
〆にいちごパフェ食べたのでプラマイゼロ。
むしろマーイ(^^;)
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by aki-kus | 2008-04-13 12:43
春だもの。
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ネイルを桜からチューリップへチェンジ!
まだ桜も咲いてるし大分気に入っていたのですが、
爪が長いとキーボードがうちづらいです…。
今年は桜を眺めながらお酒を飲む!
という本気のお花見は三回もできたので満足です。
昨日は上司と会社のみなさんと。
本格的で本気のバーベキュー、楽しかったです♪
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by aki-kus | 2008-04-06 19:59
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桜の花が好き。
by aki-kus
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自己プロファイル。
音楽とお茶と酒を愛する。
自称ノスタルジック愛好家。
英国好き。

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